- diciembre 20, 2021
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Bruxismo: ¿Qué es y cómo tratarlo?
¿Te ha pasado que alguna vez te ha tocado despertar con algún dolor en los dientes o en la mandíbula luego de un largo sueño? Si es así, este post puede interesarte. Una de las causas más comunes de esto, es conocida como “bruxismo”.
El bruxismo es un hábito que ocurre de manera inconsciente cuando dormimos, y hay dos tipos. El primero es el céntrico, donde los dientes se aprietan de manera fija y estática. El segundo tipo es el excéntrico, el cual consiste en mover o rechinar los dientes, moviendo la mandíbula con un movimiento abrupto de un lado a otro, siendo este último el más dañino para nuestra salud bucal.
Una de las consecuencias que provoca el bruxismo constante en nuestro cuerpo, son los trastornos de la mandíbula tanto en sus músculos y dientes, como también en la articulación temporomandibular (ATM).
¿Cómo saber si tengo bruxismo?
En primera instancia es más complejo identificar este hábito. Sin embargo, nuestros especialistas de Clínica Lavanchy, recomiendan realizarse chequeos dentales para observar el estado de tus dientes y ver si existe un desgaste que pudo ser causado por el bruxismo.
¿Cuáles son los síntomas?
Estos son algunos de los indicios que pueden ayudarte también a identificar si posiblemente sufras de bruxismo:
- Dolor de cabeza, cuello o músculos de mandíbula.
- Sensibilidad a cosas frías o calientes.
- Un fuerte rechinar de dientes.
- Alteración de sueño.
- Ansiedad o estrés.
- Dolor de oídos.
¿Cuáles son las causas del bruxismo?
En la actualidad no existe una causa certera y específica sobre qué es lo que causa el bruxismo en nuestro organismo. No obstante, hay una serie de factores que pueden influir para que el cuerpo tenga bruxismo. Estos pueden ser tanto físicos como psicológicos. Por ejemplo:
- Estrés.
- Ansiedad.
- Frustración.
- Tensión.
- Malos hábitos (morderse las uñas, morder lápices, etc…).
- Mala postura.
- Mala alimentación.
- Maloclusión.
- Inestabilidad de la articulación temporomandibular (ATM).
¿Cuáles son los tratamientos para el bruxismo?
Para el bruxismo existen varias opciones como tratamiento, desde eliminar hábitos negativos que perjudican nuestra salud bucal, hasta tratamientos dentales. Te dejamos algunas opciones:
- Mejor alimentación.
- Practicar métodos de relajación; actividades que te permitan reducir o controlar de mejor manera el estrés. Por ejemplo; leer, escuchar música, realizar actividad física, entre otros.
- Beber abundante agua.
- Acudir al dentista para una revisión.
- Reducir alcohol.
- Placa o férula contra el bruxismo.
Tratar el bruxismo correctamente, nos permitirá evitar el desgaste en nuestros dientes, sobrecargar nuestros músculos de la mandíbula, además de cesar el dolor, entre otros.
Desde Clínica Lavanchy estamos para ayudarte, diagnosticar acuciosamente y darte el mejor tratamiento que necesites. No dudes en contactarnos para todas las dudas que tengas, nuestros especialistas y equipo están a tu disposición.